Kursangebote
Ob Pilates, Yoga oder Gleichgewichtstraining – bei uns finden Sie genau den Kurs, der zu Ihren Bedürfnissen passt.
Gleichgewichtstraining
Eine effektive Basis der Kräftigung, Beweglichkeit, Koordination und ein sicheres, aufrechtes Unterwegs im Alltag.
Unser Gleichgewichtstraining ist besonders effektiv zur Sturzprävention und zur Förderung der Körperwahrnehmung.
Besonders geeignet bei:
- Schwindelbeschwerden
- Mühe mit dem Gleichgewicht haben
- Rücken-, Kopf- und Nackenbeschwerden
- Die innere Balance suchen
- Prophylaktisch denken
Das Gleichgewichtstraining wird von einem dipl. Physiotherapeuten begleitet und richtet sich an alle Altersgruppen sowie an diejenigen, die ihre Trainingsqualität verbessern möchten. Der Kurs wird in Kleingruppen durchgeführt.
Pilates by Gül
Stärkung von Innen heraus
Mit Pilates by Gül Ihren Körper in Bestformbringen! Durch gezielte Übungen mit dem Pilates Reformer stärken Sie Ihre Muskulatur, verbessern Ihre Haltung und finden innere Balance.
Mat Gruppen Training und Personal Training mit Reformer.
Weitere Infos und Anmeldungen beim Empfang, über das Kontaktformular oder direkt unter:
Website: www.pilatesbyguel.ch
Telefon: +41 76 428 28 15
Kursdetails:
Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen
Nach 10 Stunden spürst Du es. Nach 20 Stunden siehst Du es. Nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper.
Joseph H. Pilates